Receptek rákból, kagylóból, polipból
Tenger gyömölcsei saláta Hozávalók: 25 dkg tenger gyümölcsei a Rozmártól10 dkg zellerszár 30 dkg rozskenyér 1 dl olívaolaj 2 db citrom 6 gerezd fokhagyma 1 csokor petrezselyem só, bors 30 dkg galambbegy saláta A tenger gyümölcseit előfőzzük sós. citromos, fokhagymás, petrezselymes főzőlében majd leszűrjük. Egy serpenyőben olívaolajat melegítünk, megpirítjuk benne tenger gyümölcseit, hozzáadjuk az apróra vágott petrezselymet és a szeletelt fokhagymát, alaposan összeforgatva megpirítjuk, majd ha elkészült, félretesszük. A kenyeret nagyobb kockákra, a zellerszárat darabokra vágjuk, majd a visszamaradt zsiradékon megforgatjuk, meglocsoljuk citromlével. Tálaláskor a kenyérkockákat tesszük alulra, erre rá citromkarikákat, majd ráhalmozzuk a salátaleveleket, végül a tenger gyümölcseit. Jó étvágyat!
Kókuszos királyrák paradicsomal Hozzávalók: 16 db 16/20-as királyrákfarok10 dkg kókuszreszelék olívaolaj 4 gerezd fokhagyma 3 db hámozott paradicsom 1 csomag újhagyma 1 csokor újhagyma 1 csokor petrezselyem 40 dkg jázmin rizs só, bors bazsalikom A rizst megfőzzük. Egy forró serpenyőben kevés olívaolajon a rákot pirítani kezdjük, majd alaposan megsózzuk, megszójruk apróra vágott petrezselyemmel. Az újhagymát apróra vágjuk, a serpenyőbe tesszük. Rászórjuk a kókuszreszeléket és a bazsalikomot, majd hozzáadjuk a cikkekre vágott hámozott paradicsomot és az apróra vágott fokhagymát. Készre főzzük, majd fött rizzsel tálaljuk. Jó étvágyat!
Vajhal fekete kagylóval Hozzávalók: 60 dkg vajhal30 dkg fekete kagylóhús1 db póréhagyma 50 dkg leveles paraj 10 dkg vaj 1 dl pezsgő 10 dkg krémsajt 2 gerezd fokhagyma 1 csokor petrezselyem só, bors Egy serpenyőben felhevítjük a vajat, beletesszük a halszeleteket. Sóval, borssal, szeletekre vágott fokhagymával és petezselyemmel ízesítjük. Amikor a hal elkészült, akkor félretesszük. A visszamaradt zsiradékon megpirítjuk a csíkokra vágott póréhagymát, felöntjük a pezsgővel, hozzáadjuk a parajleveleket, a kagylót és a krémsajtot, majd összeforraljuk. A vajon pirított hal mellé a parajos-kagylós ragut kínálunk köretként. Jó étvágyat!
Tenger gyümölcsei ínyencsalátaHozzávalók: 50 dkg polip 30 dkg tintahal 20 dkg koktélrák 50 dkg kagyló 2 szál zeller 2 dl fehérbor 6 koktélparadicsom 1 csokor apróra vágott petrezselyem 2 gerezd fokhagyma fél citrom leve 3 evőkanál olívaolaj só, bors, babérlevél 2 szem citrom A folhagymát olívaolajon megpirítjuk, babérlevéllel ízesítjük, majd hozzáadjuk a zellerleveleket és az apróra vágott zellerszárat. Hozzáadjuk a kagylót, sóval borssal ízesítjük. Kevés fehérborral felöntjük és felforraljuk, ameddig a kagyló elkészül. Másik serpenyőben olajat forrósítunk, beletesszük a petrezselymet és a tintahalkarikákat, majd megpirítjuk. Hozzáadjuk a megpucolt rákot és a szeletekre vágott poliplábakat, kevés citromlével megöntözzük, beletesszük az apróra vágott paradicsomot és citromot, sóval borssal ízesítjük. Tálaláskor a kagylóra helyezzük a tenger gyümölcsei ragut. Jó étvágyat!
Rákfarok tejszínes mártásban Hozzávalók: 40 dkg 16/20 rákfarok1 db lime só olívaolaj 2 db babérlevél 3 gerezd fokahagyma 1 kávéskanál gyömbér 6 db paradicsom 1 üveg fekete olívabogyó 1 üveg kapribogyó 2 dl tejszín 1 dl fehérbor 1 csokor petrezselyem A garnélákat megtisztítjuk, héját lehúzzuk, majd egy serpenyőben olívaolajon megpirítjuk, mellétesszük ízesítésként a fokhagymageredeket és a babérlevelet. Gyömbérrel, apróra vágott petrezselyemmel megszórjuk, majd felöntjük borral és addig pároljuk, amíg a leve el nem fő. Hozzáadjuk a tejszínt, az apróra vágott paradicsomot, az olívabogyót és kapribogyót, végül belefacsarjuk a lime levét és megsózzuk. Jó étvágyat!
Hal kagylóval, zöldborsóval Hozzávalók: 30 dkg mélyhűtött fekete kagyló 4 evőkanál olívaolaj 1 fej vöröshagyma 4 szelet tengeri hal 20 dkg fejtett zöldborsó 1 dl bor 4 db paradicsom 1 db citrom 1 gerezd fokhagyma 3 babérlevél só, bors toast A hagymát felszueleteljük, olyvaoljaon megprítjuk, majd rátesszük a kagylót, hozzáadjuk a babérlevelet és a fokhagymagerezdet. Amikor a kagyló kinyílt, akkor félretesszük. A halat kockára vágjuk. Serpenyőben megpirítjuk a zöldborsót és az apróra vágott vöröshagymát, majd mellétesszük a kockákra vágott paradicsomot. Végül összeforgatjuk a kagylóval. Citromkarikával és toasttal tálaljuk. Jó étvágyat!
Rózsaborsos királyrákHozzávalók: 80 dkg királyrák-farok 5 gerezd fokahagyma 2 evőkanál vaj olívaolaj só, rózsabors fekete bors 1 csokor bazsalikom 1 db cukkini 1 fej lilahagyma A rákokat megtisztítjuk, majd körbevágjuk, hogy a bennük található sokszor kesernyés ízű barna zsinórt el tudjuk távolítani. Egy serpenyőben megmelegítjük az olívaolajat, és ízesítésként beleteszünk pár gerezd fokhagymát egészben és egy csokor bazsalikomot is. A cukkinit meghámozzuk, karikára vágjuk, majd az ízesített olajon mindkét oldalát megpirítjuk, félretesszük, A visszamardt olajon megpirítjuk a rákokat, a finomra vágott lilahagymát, majd hozzáadjuk a vajat és készre főzzük. Amikor elkészült, akkor a rákokat a pirított cukkiniszeletekre helyezzük. Egy mozsárban összetörjük a fokhagymát, a bazsalikomleveleket, a rózsaborsot és a fekete borsot, majd az így kapott fűszerőrleményt a rák sütése után visszamaradt
sziradékba szórjuk, felforraljuk, és ezzel a fűszeres öntettel meglocsoljuk a rákokat. Jó étvágyat! 2006.09.24.
Megvehagymával izesített, töltött rák25 dkg elfőfőzött folyami rák,vadrizzsel kevert főtt rízs, 4 evőkanál elívaolajban eltett, zúzott medvehagyma, 100 g natúr krémsajt, 1 csokor petrezselyem, 100 g vaj, 1 szem citrom, A főtt rákok farokrészét letépjük, a mellpáncélt kitisztítjuk és kiöblítjük. A főtt rízst elkeverjük a medvehagymával, a petrezselyemmel és a krémsajttal. Hozzáadjuk a rákhúst is, és beletöltjük a hátára fordított mellmáncélokba. Egy csipet vajat rátéve grillsütőben megsütjük, citromal tálaljuk.
A receptek alapanyagati rendelje meg most! (24) 525-600
Homár citromfűvel Hozzávalók: 1 db homár10 dkg rízs 1 csomag citromfű szár (thaiföldi) 1 db lime 1 dl édes chiliszósz 4 db babérlevél 1 csokor petrezselyem olívaolaj só, bors A rizst megpároljuk. Egy nagy lábosban felteszünk vizet forralni, beletesszük a citromfüvet, a babérlevelet, a petrezselymet, majd sóval, borssal ízesítjük, végül meglocsoljuk olívaolajjal, Amikor felforrt, beletesszük a rákot, 3-4 percig forraljuk. Egy serpenyőben kevés olívaolajon megpirítjuk az apróra vágott petrezselymet, hozzáadjuk a citromfüvet, baérlevelet, sót, borsot, majd az édes chiliszószt. A rákot egy konyharuhára téve kivesszük a vízből, kikaparjuk a húsát, a főtt rizzsel és a szósszal tálaljuk. Mellé lime-gerezdeket teszünk. Jó étvágyat! 2006.09.23.
Zarzuela Hozzávalók: 1 db homár a Rozmártól12 db közepes garnéla (16/20-as) 12 db fekete kagyló 12 db szívkagyló (vénuszkagyló) 1 fej hagyma 3 gerezd fokhagyma olívaolaj 5 dkg serrano sonka 2 evőkanál paradicsompüré 2 evőkanál dijoni mustár só, bors 6 db babérlevél 4 gerezd fokhagyma 2 db sárgarépa 1,5 dl száraz fehérbor 1 db citrom 1 csokor petrezselyem zöldje Egy nagy lábasban 3-4 liter vízet forralunk, amit a petrezselyem felével, babérlevéllel, sóval, fokhagymával és szeletelt sárgarépával, valamint citrommal ízesítünk, és amibe 3 percig főzzük a homárt. A főtt homárt alulról, hosszában kettévágjuk, tepsire tesszük. A homárt meglocsoljuk kevés olívaolajjal, sóval, borssal ízesítjük, megkenjük a dijoni mustárral, lefedjük 4 szelet sonkával, meghintjük a felkockázott hagymával. Sötőben grillfokozaton 3 percig pirítjuk. Közben egy serpenyőben
olívaolajat forrósítunk, beleteszünk 1-2 gerezd szeletelt fokhagymát, a maradék laskára vágott petrezselymet, hozzáadjuk a rákokat és a kagylókat, felöntjük a fehérborral és a paradicsompürével, és 2-3 perc alatt hirtelen átpirítjuk. A paradicsomos tenger gyümölcsei ragut a homárra tálaljuk, citromkarikákkal díszítjük. Jó étvágyat!
Folyami rák harcsávalHozzávalók 4 személyre: 25 előfőzött folyamirák, 250 g harcsafilé, 800 g morzsolt kukorica 1 szál póréhagyma, csilipaprika, 100 g vaj, 1 csokor petrezselyem, 2 szem zöldcitrom, 2 evőkanál kukorica- vagy juharszirup (édesítőszer) A dobókockára vágott harcsahúst a vajon, a karikára vágott, sózott póréhagymával együtt megfutattjuk. Csilivel, petrezselyemmel ízesítjük, hozáadjuk a főtt kukoricát levével együtt, és összefőzzük a rákokkal. Ha levét elfőtte, tejszínt adunk hozzá, édesítjük, és kiforralva, citrommal tálaljuk.
Paradicsomos kagyló rákfarokkalHozzávalók 4 személyre: 400 g zöldkagyló,200 g rákfarok, 1 dl csirkealaplé, 4 szál újhagyma, 1 dl fehérbor, 3 gerezd fokhagyma, 1 dl olívaolaj, 100 g sárga színű paprika, 1 evőkanál gorombára vágott bazsalikom, 1 evőkanál paradicsompüré, só, erős paprika, 1 bagett, A bundázott rákhoz: 1 tojásfehérje, 40 g liszt, só, a sütéshez olaj A rákokat megmossuk, megtisztítjuk, és hűtőbe félretesszük. A páncéljukat feltesszük főni a csirkealapléban, és 20 perc főzés után leszűrjük, a páncélkokat kidobjuk. Az olaj felén kicsit felhevítjük a paradicsompürét, ráöntjük a leszűrt levet, és tíz percig forraljuk. Beleöntjük a bort, beledobunk két gerezd tisztított, zúzott fokhagymát, és ízlés szerint erős paprikát. Megmossuk, megtisztítjuk a hagymát és a paprikát. A hagymát fél karikára, a
paprikát vékony csíkokra vágjuk, majd a bazsalikommal együtt a levesbe tesszük. Összeforraljuk öt percig. Eközben a tojásfehérjét elkeverjük a liszttel, sóval és annyi jeges vizzel, hogy palacsinta sűrűségű tésztát kapjunk. bőségesen vett forró olajban megsütjük a rákfarkakat, fejenként 4-8 darabot számítva. Az olajból kivesszük, leitatjuk. A levesbe tesszük a megmosott, megtisztított, de héjas kagylót és rákot, és csak 3-4 percig főzzük, ha kell, utánaízesítjük, és tálba szedjük. (A levéből nem maradhatott több 5-6 kanálnál, mert szép lassan beforrt.) A sült rákokat rátesszük a kitálalt ételre. Pirított bagettszeleteket kinálhatunk mellé, amelyeket a maradék fokhagymával megdörzsöltünk, és az olívaolajjal meglocsoltunk.
Rakott padlizsán rákfarkakkal és mentás paradicsommalHozzávalók 2 személyre: 200 g padlizsán, 100 g parajlevél, 2 szál újhagyma, 4 szelet füstölt sonka, 2 fej sitaki gomba, só, őrölt fehér bors, olaj, 30 g vaj, 40 g kerek szeműrízs, A paradicsomraguhoz: 3 szem paradicsom, 1 teáskanál snidling, 1 teáskanál gorombára vágott mentalevél, 2 evőkanál olívaolaj, só, ízlés szerint erős paprika, Rákhoz: 250 g rákfarok, 1 gerezd fokhagyma, 2 evőkanál olívaolaj, 20 g vaj, 1 teáskanál finomra vágott petrezselyem, só A rákot megmossuk, megtisztítjuk a farkát rajta hagyjuk, és bevágjuk. Hűtőbe félretesszük. A parajt megtisztítjuk, megmossuk. A rízst megmossuk, lecsepegtetjük. A vaj felét felmelegítjük, egy percig sütjük benne a sonkát. A sonkát kivesszük, félretesszük. a visszamaradt sonkás vajon megfuttatjuk a
rízst. Amikor elég meleg, megsózzuk, és annyi forró vízet teszünk rá, hogy épp ellepje. Fedőnélkül pároljuk, és amikor elfogyott a víz, pótoljuk. Amikor még roppanós, levesszük (ez a kerek szeműrízs nem lesz olyan puha, mint a szokásos, és sokkal szaftosabbnak is kell lennie.) A padlizsánt megmossuk, ujjnyi vastagra szeleteljük, megsózzuk. Legalább 30 percig állni hagyjuk. Eközben a paradicsomot leforrázzuk, héját eltávolítjuk, kettévágjuk. A magokat is kikanalazzuk, és apró kockára vágjuk. Elmelegítjük az olívaolajat, rádobjuk a paradicsomot, mentalevelet, snidlinget, sót, az erős paprikát és egy kevés vizet. Összeforraljuk és félretesszük. A padlizsánszeleteket letörölgetjük, és forró serpenyőben az olajon mindkét oldalát megsütjük, a gombával együtt. A megmaradt vajra rátesszük a megtisztított szeletelt őj hagymát, amikor megfonnyadt, rádobjuk a parajt. Sózzuk, borsozzuk, és 2-3 percig összepároljuk. Rétegezzük a padlizsánokat: az első szeletre a rizst tesszük, arra
egy szelet sonkát. Ismét padlizsánt, majd a parajt, megint sonkát és rá a padlizsánt. A tetejére kerül a gombafej. Tányérra vagy hőálló tálra tesszük, és 160 C-fokra előmelegített sütőben 4-5 percig összemelegítjük. Eközben elkészítjük a rákot. Megsózzuk, és forró olajra dobjuk. Három percig pirítjuk, akkor a zúzott fokhagymát meg a petrezselymet tesszük rá, és összeforgatjuk. Vajat halmozunk rá, és tálaljuk. Tányérra helyezzük a rakott padlizsánt, mellé kerül a fűszeres paradicsom és a sült rákfarkok. A rák pecsenyelevével meglocsoljuk az egészet.
Polipsaláta Hozzávalók: 1 konyhakész polip (ca.80 dkg.) 1 db kaliforniai paprika 1 fej hagyma 4 db paradicsom vörösborecet 1 evőkanál dijoni mustár 1 csokor kapor só, bors 1/2 lilme leve 1 gerezd fokhagyma olívaolaj A polipot megtísztítjuk. A kaliforniai paprikát és a hagymát felkarikázzuk, grillrácson vagy serpenyőben megsütjük a polippal együtt A paradicsomokat felkarikázzuk. A megsült polipot feldaraboljuk, hozzáadjuk a sült zöldségeket. Vörösborecettel, dijoni mustárral, apróra vágott kaporral, sóval, borssal és a lime levével ízesítjük. Ráreszeljük a fokhagymát, leöntjük egy kevés olívaolajjal, összekeverjük. Fogyasztásig lefóliázva hűtőszekrényben érleljük. Jó étvágyat!
|
|
|